LEZIONE TENUTA DAL M ANTONIO ALBANESE
VENERDI 19 FEBBRAIO 2016
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Lavoro in SuwariWaza senza Shiko
Aihanmi - Ikkyo + Nikkyo
Un'attenzione particolare alle movenze  dell'Uke


  Spiegazione

Dalla posizione di guardia reciproca in Aihanmi
IrimiNage


Pratica

Aihanmi IrimiNage


Spiegazione

Dalla posizione di guardia reciproca in
Aihanmi
ShihoNage



Pratica

Aihanmi ShihoNage



Spiegazione

YokoMenuchi
ShihoNage



Pratica

YokoMenuchi ShihoNage



Spiegazione

Dalla posizione di guardia reciproca in
Aihanmi
UchiSankyoKubiNobashi



Pratica

Aihanmi
UchiSankyoKubiNobashi



Spiegazione

RyoteDori
UchiKotegaeshi



Pratica

RyoteDori
UchiKotegaeshi



Spiegazione

Prima sequenza di Boken della serata:
su attacco in men
. Yokomen
. UkeNagashi
. Yokomen
. UkeNagashi
. UmeNoTachi
. MatsuNoTachi



Pratica

Prima Sequenza di Boken della serata



Spiegazione

Sequenza con Jo:
su attacco in ChokuTsuki di Uke
. ChokuTsuki
. UkeNagashi
. Yokomen
. UkeNagashi
. Yokomen
. UkeNagashi
. Yokomen
. UkeNagashi basso
. ChokuTsuki



Pratica

Sequenza con Jo



Spiegazione

Seconda Sequenza di Boken della serata:
su attacco in men
. Yokomen
. UkeNagashi
. Yokomen
. UkeNagashi
. UmeNoTachi
. HassoNoKamae
. Yokomen
. UkeNagashi (a retrazione)
. Tsuki



Pratica

Seconda Sequenza di Boken della serata



Spiegazione

Terza Sequenza di Boken della serata (con 3 Uke):
su attacco simultaneo dei 3 Uke
. Tsuki alto (1 Uke)
. MatsuNoTachi (2 Uke)
. Tsuki + UkeNagashi + Yokomen (3 Uke)



Pratica
Terza Sequenza di Boken della serata
(attacco simultaneo di 3 Uke)